Rezepte

Gesunde Fruchttorte Gesunde Fruchttorte **Zutaten:** Für den Boden: - 200 g Haferflocken (zart oder grob) - 100 g gemahlene Mandeln oder...

Die unglaubliche Kiwi: Ein Kraftpaket der Gesundheit Die unglaubliche Kiwi: Ein Kraftpaket der Gesundheit Die Kiwi, oft übersehen, ist...

Rezept Koreanische Bulgogi-Bowl Rezept Koreanische Bulgogi-Bowl Zutaten (für 3–4 Portionen) Für das Bulgogi: 400 g Rinderhackfleisch oder vegane Hack-Alternative (z.B. Sojahack) 2 Frühlingszwiebeln (in feine Ringe geschnitten) 2 Knoblauchzehen (gehackt oder gepresst) 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm, fein gerieben) 1 EL Sesamöl (optional, für das Aroma) Für die Bulgogi-Marinade: 4 EL Sojasauce 1,5 EL brauner Zucker oder Honig 1 EL Reisessig oder Apfelessig 1 EL Gochujang (Koreanische

Rezept Kürbis-Curry mit Kokosmilch Rezept Kürbis-Curry mit Kokosmilch Zutaten (für 3–4 Portionen): 500 g Hokkaido- oder Butternut-Kürbis...

Ein gesundes Frühstück: Der perfekte Start in den Tag Ein gesundes Frühstück: Der perfekte Start in den Tag Ein gesundes Frühstück ist...

Gesundes Essen muss nicht kompliziert sein Manchmal sind es die einfachen Dinge, die uns am meisten gut tun. Gesundes Essen muss nicht...

Leben nach dem Schlaganfall Herzlich Willkommen auf meiner Seite 🌿 Hallo, ich bin Alina , und hier ist mein Leben nach dem...